Que el alimento, sea tu medicina.
Dra. Judit Soto
¿Estás buscando un lugar para aprender a comer sano?

DraCookingHalthy es un proyecto creado para proporcionarte de forma gratuita conocimiento sobre medicina y nutrición, basado en la mejor evidencia científica. En esta web aprenderás a comer sano, a entender tu cuerpo, descubrirás recomendaciones de libros para profundizar tus conocimientos y muchos más recursos.

Recetas

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“Un buen médico trata las enfermedades; mientras que un gran médico trata personas con enfermedades” W. Osler.

¿Quién hay detrás de Dracookinghealthy? Te cuento más sobre mí, seguro que hacemos buenas migas.

En el hospital he pasado las peores horas de mi vida, pero también las mejores. Con tan sólo 40 días ingresé en la UCI neonatal, lo que me ha convertido en una paciente experta y me ha enseñado mucho sobre qué NO hacer como médico. Porque desde pequeñita tuve claro que algún día sería yo quien estaría “al otro lado de la cama” para ayudar a personas, que al igual que yo, conviven con alguna enfermedad. Siempre viendo a la persona como un todo, evitando caer en el reduccionismo de centrarse tan sólo en el órgano enfermo.

Soy la Dra. Judit Soto,graduada en Medicina en la UAB y médico interno residente en medicina interna. Máster en Nutrición Clínica y endocrinología (2020). Máster en Microbiota Humana (2022).
Blog

En este espacio encontrarás artículos sobre temas de actualidad en medicina y nutrición, reflexiones personales y mucho más contenido que te ayudarán a tener cuidar de tu salud de forma integral abordando aspectos fundamentales como el sueño, la actividad física o la gestión del estrés además de la nutrición.